Emotionele aansluiting: Waarom is het belangrijk en hoe te bouwen

Emotionele verbondenheid betekent uw partner te begrijpen en te vertrouwen op een manier die niemand anders kan. Weet of u emotioneel verbonden bent met uw partner.

Emoties zijn wat ons mensen maakt. En wanneer twee mensen besluiten om samen te leven, zijn het deze emoties die de eenheid kunnen maken of breken. Een relatie tussen twee mensen die emotioneel met elkaar verbonden zijn, zal de tand des tijds zeker doorstaan. Dus, wat is deze emotionele verbinding? Hoe bereiken koppels dit?

In deze post vertelt MomJunction je over het belang van emotionele gehechtheid bij koppels, de tekenen en manieren om er een te bouwen met je partner.

Wat is een Emotionele Verbinding?

Een emotionele verbinding betekent je partner te begrijpen en te vertrouwen op een manier die niemand anders kan.

Met andere woorden, een emotionele verbinding is een band tussen twee mensen die verder gaat dan de fysieke behoeften. Het is een diepe liefde om elkaars gebreken te accepteren en te geloven dat je partner de enige is voor dit leven. Of het nu gaat om geluk of ellende, je zult hun kant nooit verlaten.

Een emotionele verbinding heeft tijd en moeite nodig van beide partners, en als ze dat eenmaal hebben bereikt, kan die relatie elke storm overleven.

Emotionele verbinding hoeft niet precies zo te zijn als hoe ze in boeken of films schrijven. Het kan verschillend zijn voor verschillende koppels. Hier zijn een paar voorbeelden:

  • De gevechten tussen u duren niet langer dan een dag en u verbreekt de stilte ongeacht wie er aan de slag ging.
  • In een kamer vol mensen geeft je echtgenoot je “de blik” en je begrijpt meteen wat ze bedoelen.

Waarom is een emotionele verbinding belangrijk in een relatie?

Deze vraag is als het stellen van de vraag: “Waarom is lucht belangrijk voor een brand om te verbranden”. Emotionele verbinding is als de lucht die het vuur in je relatie brandend houdt. Wanneer koppels emotioneel met elkaar verbonden zijn, delen ze alles, van hun donkerste geheimen tot diepste angsten, en dit bouwt vertrouwen en loyaliteit op.

Nog steeds niet overtuigd? Hier zijn enkele voordelen voor u beiden die kunnen profiteren van een emotioneel verbonden relatie.

  1. Je respecteert elkaar: Wanneer jij en je partner emotioneel met elkaar verbonden zijn, hou je van hen voor wie ze zijn, en niet voor hoe ze eruit zien. Je accepteert hun gebreken, en wanneer dit gebeurt, maken hun positieven dat je hen als persoon respecteert. Het hebben van wederzijds respect is cruciaal voor een langdurige relatie, want als je je partner respecteert, waardeer je hun dromen, gevoelens en angsten.
  1. Gesprekken worden interessant: Kunt u met uw partner op dezelfde manier te werk gaan als met uw beste vriend(in)? Ja! Als je emotioneel verbonden bent, kun je grapjes maken en praten over de leukste dingen zonder dat je bang hoeft te zijn om veroordeeld te worden. De gebruikelijke theetijdgesprekken prikkelen je, en jullie beiden kijken er naar uit om samen kwaliteitstijd door te brengen.
  1. Het vertrouwen en de veiligheid nemen toe: Waarom lacht een kind als het in de lucht wordt gegooid? Omdat hij erop vertrouwt dat er iemand is om hem te vangen. Ook emotioneel verbonden partners weten dat ze op elkaar kunnen vertrouwen. Ze hebben er het vertrouwen in dat hoe moeilijk de situatie ook is, ze zullen er altijd voor elkaar zijn.
  1. Communicatie wordt een taartwandeling: Je zou oneindige liefde voor je partner kunnen hebben, maar als je dat niet kunt overbrengen, hoe zullen ze dat dan weten? Veel koppels hebben de genegenheid, maar falen in de communicatie. Dit zal niet het geval zijn als je emotioneel verbonden bent met je partner. Beide zijn synchroon en kunnen elkaars behoeften en verwachtingen aanvoelen. Bovendien weet u ook hoe u uw mening naar voren te brengen zonder uw partner te beledigen.
  1. Verhoogt het algehele welzijn: Wanneer je in een intieme relatie met iemand bent, geeft je lichaam een hormoon vrij dat bekend staat als oxytocine, wat resulteert in meer vertrouwen, vertrouwen en liefde (1). Wanneer twee mensen emotioneel met elkaar verbonden zijn, hebben ze de neiging om zich geen zorgen te maken en dit bevordert zowel de fysieke als emotionele gezondheid, wat op zijn beurt uw algehele welzijn verbetert.

Na het begrijpen van het belang ervan, zou je willen weten of je emotioneel verbonden bent met je partner. Lees verder om de signalen te kennen.

Tekens die u Emotioneel verbonden bent met uw partner

Kijk naar deze tekens om te weten of u en uw echtgenoot emotioneel verbonden zijn.

  1. Uw communicatie grijpt nooit in. Wanneer u en uw partner emotioneel met elkaar verbonden zijn, zult u zoveel dingen te vertellen hebben dat de tijd te kort schiet. De communicatie zal consistent zijn, zowel via de telefoon als in persoon. U houdt uw partner op de hoogte van uw dag en vice versa. Als je vrienden je plagen omdat je te veel met je partner uitgeeft, wees dan blij, want je bent op de goede weg.
  1. U begrijpt de unieke humor van uw partner. Als je partner grappig is op een manier die alleen jij kunt begrijpen, dan is het een teken van emotionele verbondenheid. Lachen creëert positieve vibraties en verlicht de stemming. Studies bevestigen ook het feit dat koppels die samen lachen bij elkaar blijven (2).
  1. Je waardeert elkaars mening. Je vraagt elkaar voortdurend om advies en respecteert elkaars mening. Als je bijvoorbeeld met je vrouw praat voordat je vrienden uitnodigt voor het diner, dan is dat een signaal dat je haar tijd waardeert. Als iemand zich gewaardeerd en gewaardeerd voelt, dan heeft hij of zij de neiging om dat ook te doen.
  1. Je vecht de wereld voor elkaar. Dit betekent niet dat je van je partner verwacht dat hij je te allen tijde verdedigt. Maar, als je iemand hoort die je partner slecht in de mond neemt, accepteer je dat niet. Je beschermt je partner tegen alles, zelfs tegen hun angsten.
  1. Je hebt geen tweede gedachten. “Houdt hij van mij? Is deze relatie bedoeld om te zijn? In een emotioneel verbonden relatie hoef je de liefde van je partner niet te raden. Je bent er zeker van dat wat jij en je partner delen echt is.
  1. Je brengt het beste in elkaar naar boven. Vertel je vrienden dat je er gelukkiger uitziet dan ooit, met meer zelfvertrouwen dan voorheen? Wees dan blij als jij en je partner emotioneel met elkaar verbonden zijn, en ze brengen het beste in jou naar boven.
  1. Uw gevechten zijn constructief. Vechten de emotioneel verbonden partners nooit? Nee, elke relatie heeft ruzie. Maar als je emotioneel verbonden bent, vecht je om een conflict op te lossen, en vernietig je elkaar niet met woorden. Als je stopt met praten met elkaar, verzoen je je eerder dan later.

Heeft u de meeste van deze eigenschappen in uw relatie? Dan bent u emotioneel verbonden met uw partner. Maar als je je niet op één lijn brengt met de meeste van deze signalen, dan kan het emotionele quotiënt ontbreken.

Gebrek aan emotionele connectie in een relatie:

Zonder de emotionele verbinding zal de relatie verwelken als een plant zonder water. Als je de ware identiteit van je partner niet kent, kun je ze niet vertrouwen. Zonder vertrouwen kun je niet open en eerlijk zijn met je partner.

Hier zijn een paar redenen voor het gebrek aan emotionele verbondenheid in een relatie:

  • Een van de partners is niet bereid zich open te stellen.
  • U (of uw partner) had een slechte ervaring in een eerdere relatie.
  • Jullie zijn allebei te druk in het leven, en negeren elkaars gevoelens.
  • Je slaagt er niet in om de echte gevoelens over te brengen.
  • Je neemt aan en leest te veel in elkaars acties.
  • Een van de partners is een kluizenaar als het gaat om het uitdrukken van hun emoties.

Ondanks de redenen is het nooit te laat om aan een emotionele verbinding te gaan werken. Alleen dat je oprecht moet zijn in je inspanningen.

Hoe bouw je een emotionele band op met je partner?

Emotionele verbinding is geen raketwetenschap. Jij en je partner kunnen dit bereiken met geduld en constante inspanning. Hier zijn een paar manieren om emotioneel met je partner te verbinden.

  1. Laat uw partner zich gewenst voelen. Laat uw partner beseffen hoe gelukkig u zich voelt om ze in uw leven te hebben. Als je partner het beste is wat er ooit met je gebeurd is, laat ze dat dan weten. Als je niet zo goed bent met woorden, toon ze dan met kleine liefdesdaadjes zoals het koken van hun favoriete maaltijd, aankleden volgens hun keuze, enz. Dit zal je partner wederkerig maken en zo vertrouwen opbouwen, wat met de tijd verandert in een emotionele verbinding.
  1. Probeer empathisch te zijn. Empathie speelt een belangrijke rol in het ontwikkelen van een emotionele verbinding. Als je dingen kunt zien vanuit het perspectief van je echtgenoot, dan zul je de dingen eerder begrijpen dan aannemen. Wanneer je echtgenoot je date plan annuleert omdat er iets urgents op het werk kwam, kun je bedachtzaam zijn en weten dat het niets met je te maken heeft, en dat ze aan het werk moeten zijn.
  1. Praat over je kindertijd. Een andere manier om de emotionele verbondenheid te vergroten is om te praten over elkaars jeugd en de tijden voordat u beiden elkaar ontmoette. Vertel ze hoe ondeugend je was, hoe je ernaar streefde om piloot te worden, deel met hen de dwaze dingen die je deed. Door dit te doen, nodigt u uw echtgenoot uit om een kijkje te nemen in uw kwetsbaarheden. Ook zal het delen van uw jeugd hen helpen de gebeurtenissen te begrijpen die u gemaakt hebben tot wat u nu bent.
  1. Vertel hen over het moment waarop je verliefd op hen werd. Het kan zijn hoe ze voor je zorgden als je ziek werd of hoe ze je hielpen als je op een keiharde bodem terechtkwam of als je besefte dat je van de eigenschappen in hen houdt. Vertel ze wat je “ja” zei. Dit is een manier om hun vertrouwen in de relatie te vergroten en hen te bedanken. Het delen van dergelijke intieme momenten zal herinneringen creëren die een leven lang meegaan.
  1. Dingen samen doen. Koppels moeten tijd met elkaar doorbrengen om de emotionele verbondenheid te vergroten, maar hoe doe je dat? Je kunt niet gewoon in een kamer gaan zitten en elkaar een dag lang aanstaren! Plan en doe activiteiten die u allebei interesseren. Als je bijvoorbeeld van reizen houdt, plan dan een vakantie voor jullie beiden. Mondaine dingen zoals schoonmaken en tuinieren kunnen je ook dichter bij elkaar brengen.

Je vond de liefde van je leven en bracht een aantal fantastische jaren met hen door, maar de laatste tijd heeft je relatie de vonk verloren. Ook zijn er veel dwaze gevechten geweest, en je maakt je zorgen dat je verder uit elkaar drijft.

Een paar ruwe plekken betekenen niet dat je relatie gedoemd is te mislukken. Het is heel normaal voor koppels om uit elkaar te drijven. De redenen kunnen veel zijn; het kan uw nieuwe baan of verantwoordelijkheden zijn, die veel te veel van uw tijd vragen.

Dus, als je echt van je partner houdt, is het nooit te laat om de magie in je relatie nieuw leven in te blazen.

Emotioneel opnieuw verbinding maken met uw partner

Hier zijn een paar manieren om het vuur in uw relatie nieuw leven in te blazen.

  1. Breng die theetijd gesprekken terug. Is uw “wij” tijd op de een of andere manier overgeslagen? Praat dan met uw echtgenoot en breng die theetijd rendez-vous terug. Maar wees voorzichtig om geen gevoelige onderwerpen aan te raken die een argument zullen oplaaien. In plaats daarvan, herinner hen eraan hoe jullie beiden elkaar ontmoetten, hoe jullie vroeger op lange ritten gingen en vroegen of ze het nog een keer wilden doen. Dergelijke gesprekken helpen om het ijs te breken en het verloren comfort te herstellen.
  1. Ruim de lucht op. Als u geen tijd kunt vrijmaken voor uw echtgenoot vanwege uw verplichtingen, dan is het uw verantwoordelijkheid om de situatie aan uw partner uit te leggen. Zo’n open gesprek zal uw relatie redden, omdat uw partner de reden achter uw gedrag op afstand kent.
  1. Stel ongemakkelijke vragen. Probeer dit alleen te doen wanneer het aanvankelijke ijs gebroken is, en zowel jij als je partner zijn bereid om zich open te stellen. Stel vragen zoals wat de oorzaak was van de breuk in je relatie? Waarom deden ze pijn? En terwijl je partner aan het woord is, onderbreek ze niet; geef ze je onverdeelde aandacht.
  1. Aarzel nooit om sorry te zeggen. Als je het gevoel hebt dat je iets hebt gedaan wat je partner heeft gekwetst, wees dan moedig om spijt te zeggen, en laat ze voelen dat deze verontschuldiging uit je hart komt. Zorg ervoor dat je de problemen hebt geïdentificeerd en dat je elkaar ook beloofd hebt om ze niet te herhalen.
  1. Geef ze tijd. Begrijp dat genezing tijd kost nadat je een doodlopende weg in je relatie bent ingeslagen. Geef tijd om de verloren liefde te verjongen; probeer in deze tijd alles wat werkt om de emotionele verbinding te herstellen.

Een emotionele verbinding is van vitaal belang voor langdurige relaties, want naarmate de tijd verstrijkt, kan de fysieke aantrekkingskracht vervagen. Maar de band die je hebt gelegd met de ziel van je partner zal blijven bestaan tot de dood je uit elkaar valt.

Hoe heb je een emotionele band met je partner opgebouwd? Laat het ons weten in de commentarensectie hieronder.

Like this post? Please share to your friends:
Ouders & Kinderen
Geef een reactie

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: